Az izmokat gyengítő apró szokások közé tartozik az étkezések kihagyása, a fehérjefogyasztás kerülése, a nem megfelelő testmozgás, valamint a túl sok ülés vagy inaktivitás. A mozgáshiány ráadásul a fő kockázati tényező. És ne feledkezzünk meg a Franciaországban nagyon gyakori D-vitamin-hiányról sem, amely befolyásolja az izomtónust.
Néhány csendes betegség
A cukorbetegség, a pajzsmirigy-rendellenességek, a krónikus gyulladás és még az idegrendszeri betegségek is súlyosbíthatják az izomvesztést, néha nyilvánvaló tünetek nélkül.
