összefüggő állapot. Ma már egy specifikus rendellenességként ismerik el, amelynek jelentős következményei vannak az életminőségre nézve.
Miért történik ez… és kit érint?
Míg az izmok általában 30 éves kortól kezdődően fokozatosan veszítenek súlyukból (igen, már most!), a folyamat különösen 60 éves kor körül intenzívebbé válik. Az ok? Több tényező koktélja, gyakran együttesen:
Az idő múlása, egyszerűen fogalmazva…
Az életkorral egyes, az izmokat segítő hormonok (például az IGF-1 vagy a növekedési hormon) szintje csökken. Az izmok regenerálódása lassabb, a tápanyagok felszívódása kevésbé hatékony… röviden, a test gyengül.
Az izmokat károsító szokások
