Nehezen megy a lépcsőzés, a bevásárlás vagy a kertészkedés, mint régen? Nem feltétlenül a korról van szó… Mi van, ha ez egy tünet, amit az izmaid próbálnak üzenni? Egy finom, de nagyon is valós jelenség egyre több 50 év feletti felnőttet érint, gyakran anélkül, hogy észrevennénk. Pedig enyhíthető, vagy akár megelőzhető. Kíváncsi vagy? Mindent elmondunk róla.
Szarkopénia: Amikor az izmok riadót kongatnak
E némileg barbár név mögött egy nagyon konkrét valóság rejlik: a szarkopénia az izomtömeg és a fizikai erő fokozatos vesztése. A közhiedelemmel ellentétben nem egy előre meghatározott, életkorral
