a vérrögképződést. A zöldségekben, gyümölcsökben, zöldfélékben, erjesztett ételekben és minimálisan feldolgozott élelmiszerekben gazdag étrend, a napi tesztmozgással és a rendszeres orvosi ellenőrzésekkel együtt azonban fenntartani az egészséges szív- és érrendszert.
Néha az egészséges életmóddal kapcsolatos legértékesebb tanulságok nagyszüleink egyszerű szokásaiból származnak.
Fontos
Ez a cikk kizárólag tájékoztató jellegű, és nem helyettesíti a szakmai orvosi tanácsadást. Ha szív- és érrendszeri betegsége, magas vérnyomás, cukorbetegsége van, vagy véralvadásos szedést gátló orvossal, bármilyen jelentős változást eszközölne étrendjében vagy kezelésében.
