Így védheted meg magad (a gyógyszer hirtelen abbahagyása nélkül):
* Soha ne hagyd abba hirtelen az ilyen gyógyszerek szedését orvosi tanács nélkül, hogy elkerüld a súlyos artériagyulladás kockázatát.
* Szedj kiváló minőségű Q10-koenzimet (napi 100–200 mg).
* Görcsök és szívritmuszavarok esetén kelátkötésű magnéziumot (napi 400 mg) is szedhetsz.
* Fogyassz egészséges zsírokban gazdag étrendet (extra szűz olívaolaj, avokádó, vadon fogott hal).
2. Nem szteroid gyulladáscsökkentők (NSAID-ok): vény nélkül kapható veszély
Az NSAID-ok (ibuprofen, diklofenak, naproxen) gyakran szinte „cukorkaként” kerülnek elő ízületi fájdalom vagy fejfájás esetén, és sokan ártalmatlannak tartják őket, mivel vény nélkül is kaphatók. Egyes állítások szerint azonban már 7 nap ibuprofénhasználat 65 év felett 78%-kal növelheti a szívinfarktus kockázatát.
Az NSAID-ok gátolják a prosztaglandinok termelődését. Ezek az anyagok szabályozzák a gyulladást, ugyanakkor szerepet játszanak a koszorúerek belső felszínének védelmében, valamint a vesék só- és vízháztartásának fenntartásában. Gátlásuk hatására növekedhet a vérnyomás és a folyadék-visszatartás, ami megterhelheti a szívet és a veséket. Vérnyomáscsökkentőkkel vagy vízhajtókkal együtt alkalmazva különösen körültekintően kell használni őket. Az NSAID-ok emellett súlyos, akár észrevétlen gyomor-bélrendszeri vérzést is okozhatnak.
Természetes alternatívák:
* Jól felszívódó kurkumin (500 mg naponta kétszer, piperinnel).
* Kiváló minőségű, vadon fogott halból származó halolaj (napi 2–3 gramm EPA/DHA).
* Fizioterápia (jegelés, melegítés, masszázs, akupunktúra).
* Átmeneti, akut fájdalom esetén az alacsony dózisú paracetamol a szív szempontjából sokkal biztonságosabb lehet.
