első lépés. Jung szerint minden, amit másokra vetítünk ki, sokat elárul rólunk.
Húzz meg világos határokat: Ha távolságot tartasz azoktól, akik érzelmileg bántanak, azzal önmagadat véded. Nem kell magyarázkodnod ahhoz, hogy megőrizd a belső békédet.
Ne próbáld meg megváltoztatni őket: Az olyan mély érzelmeket, mint a gyűlölet, nem lehet logikával vagy szeretettel megváltoztatni. Ha valaki gyűlöl téged, az az ő belső konfliktusa, nem a tied.
Konfrontálódj vele, ha szükségesnek érzed: Tisztelettudóan is beszélhetsz vele, és közvetlenül megkérdezheted, mi bántja. Néha a hallgatás veszélyes helyzetekhez vezethet.
Ápolj egészséges kapcsolatokat: Vedd körül
