gyorsabban jelennek meg, mint a test többi részén, ami miatt sok idősebb ember zavarban érzi magát a testtartása és a ruházata miatt. A 70 éves Hélène naponta kétszer elkezdett puha masszázshengert használni a nyakán, és észrevette, hogy ráncos bőre gyorsan feszesebbé válik. Ez a gyengéd masszázs elősegíti a vérkeringést és a rossz testtartás által károsított bőr oxigénellátását.
FOLYTATÁS A KÖVETKEZŐ OLDALON
Ülj egyenesen, és lassan forgasd a fejed oldalirányban 15 másodpercig, miközben mélyeket lélegzel az orrodon keresztül. Ez a rövid gyakorlat elősegíti a vérkeringést a ráncokban.
Helen kijelentette, hogy a
