haj szerkezete, hosszabb lehet a reggeli merevség, változhat a látás alkalmazkodása, érzékenyebbé válhatunk a hőmérsékletre, és lassabb lehet a bőr regenerációja.
Ezek közül egyik sem jelenti automatikusan azt, hogy komoly egészségügyi probléma áll fenn. Ugyanakkor az új, hirtelen vagy gyorsan romló tüneteket nem érdemes kizárólag az életkornak tulajdonítani.
A rendszeres mozgás, a kiegyensúlyozott táplálkozás, a megfelelő alvás, a bőr és a szemek megfelelő védelme, valamint az időszakos orvosi ellenőrzések mind hozzájárulhatnak ahhoz, hogy az ember hosszú távon is jobban érezze magát.
A legfontosabb talán az, hogy megtanuljuk felismerni saját testünk
