tálalom a melengető, jóleső fogást:
Szükséges hozzávalók:
½ nagy, tökéletesen érett avokádó: Krémes, szívbarát alap, tele egyszeresen telítetlen zsírsavakkal, amelyek segítenek ellazítani az érfalakat, és elengedhetetlenek az erős kollagénszövet felépítéséhez, így biztosítva a hajszálerek falának rugalmasságát és ellenállóképességét.Lépésről lépésre:
Kíméletes pépesítés: Egy kis tálban pépesítsd össze az avokádót a friss citromlével és a tengeri sóval.
Tudatos pillanat: Miközben a lassú főzőedényben készült étel mellé fogyasztom, öt lassú, mély lélegzetet veszek. Tudatosítom magamban, hogy otthonom békés, ételeim táplálóak, és csodálatosan gondoskodom a testemről.
Napi szokás: Az avokádóban található egészséges zsírok
11 étel, amelyet soha ne tegyél lassú főzőedénybe
